Auszeit in Flecken-Zechlin
11. bis 17. Februar 2023
Eine Woche auf dem Fastenhof an der Brandburgischen Seenplatte
Fasten, Wandern und Yoga
- Fasten, Wandern und Yoga
Es geht los nach Flecken-Zechlin, auf den Fastenhof zum Behmfasten - übersetzt zum Fasten mit Wandern 🥾, einem Grünen Smoothie 🌿 und Yoga 🧘♀️
Das Entgiften beginnt
- Fasten, Wandern und Yoga
Wahnsinn! Ich habe fast 11 Stunden geschlafen und das in einem fremdem Bett. Das hatte mein Körper wohl Nachholbedarf 😉
Gesunde Ernährung & Waldbaden
- Fasten, Wandern und Yoga
Der Wecker klingelt etwas früher. Wir treffen uns die kommenden Tage nämlich immer schon um 8:30 Uhr zur Morgenrunde - startklar zum Wandern.
Wandern, Massage und Sauna
- Fasten, Wandern und Yoga
Und täglich grüßt das Murmeltier 🤪 Susanne vertieft das Thema Waldbaden, bevor wir uns wieder in die Wanderschuhe schwingen.
Zucker, Salz & Dorf Zechlin
- Fasten, Wandern und Yoga
WoW 😲 Es ist schon Bergfest. Noch zwei Tage und dann heißt es schon wieder Fastenbrechen. Wahnsinn, wie schnell die Tage vergehen.
Rund um den Wummsee
- Fasten, Wandern und Yoga
Unser letzter Fastentag bricht an. Erneut bin ich kurz vor dem Wecker wach. Genug Zeit, frische Luft ins Zimmer zu lassen. Und siehe da, es sieht nach Sonne aus 🙂🙃
Fastenbrechen
- Fasten, Wandern und Yoga
Warum ich freiwillig früher aufstehe? Weil ich das Fastenbrechen um einen Tag verschiebe. Mir geht es einfach gut, warum dann aufhören 😊